药食同源几大常见食物可当药用
药食同源的食品有哪些??？
今天我们聊聊药食同源🦣🙊--🌎🎃，什么是药食同源呢？简单地说既可以治疗疾病🥀——🤤，也可以平时食用*🎨——💥*。比如说薏仁🎃🌧——-🎇、赤小豆等等🌑🦆-_🥉🎣。本期分享给大家四种药食同源的食物🌾🦝|😿。
药食同源的食物有很多⚡️-😻🦠，包括丁香🦁🦚|-🐀、八角茴香🐽_——🌳🌙、刀豆🦁🙄_🦓🐅、土人参（人参菜）🌻🐯——-👺🌗、小茴香🐄_🦟🤓、小蓟♠_-🐈⬛、山药🐨|😬🌚、山楂🐘😟-🦈、马齿苋*——|🦛、乌梢蛇😏🎿——_🦅、乌梅🐩🦀--🐟、木瓜🥌————🦢👻、火麻仁🌻🐭-🦕😰、代代花🏓🐤——-🏵🌙、玉竹🦠_🐁、甘草🙀——🐷🐲、白芷🧨——🐭、白果🙊🥀|🐣、白扁豆😡🥍——🐋🐘、白扁豆花🦫——|🌝🦓、龙眼肉（桂圆）😸————😠、决明子😂🐆|-🐇😏、百合🌙-🧸🐤、肉豆蔻🌪-_🦝、肉桂💀|——♠🤭、余甘子🤬🧵-🌼🌹、佛手😛🦦_🦤、杏仁（甜🐗🦡_-🥀、苦）*——🐵、沙棘🐙——_🦛🌘、牡蛎😃__🐯🐹、芡实🌒⭐️_😜😤、花椒🐗-——🐨、赤小豆好了吧😸_-🎃！
今天我们聊聊药食同源🦣🙊--🌎🎃，什么是药食同源呢？简单地说既可以治疗疾病🥀——🤤，也可以平时食用*🎨——💥*。比如说薏仁🎃🌧——-🎇、赤小豆等等🌑🦆-_🥉🎣。本期分享给大家四种药食同源的食物🌾🦝|😿。
药食同源的食物有很多⚡️-😻🦠，包括丁香🦁🦚|-🐀、八角茴香🐽_——🌳🌙、刀豆🦁🙄_🦓🐅、土人参（人参菜）🌻🐯——-👺🌗、小茴香🐄_🦟🤓、小蓟♠_-🐈⬛、山药🐨|😬🌚、山楂🐘😟-🦈、马齿苋*——|🦛、乌梢蛇😏🎿——_🦅、乌梅🐩🦀--🐟、木瓜🥌————🦢👻、火麻仁🌻🐭-🦕😰、代代花🏓🐤——-🏵🌙、玉竹🦠_🐁、甘草🙀——🐷🐲、白芷🧨——🐭、白果🙊🥀|🐣、白扁豆😡🥍——🐋🐘、白扁豆花🦫——|🌝🦓、龙眼肉（桂圆）😸————😠、决明子😂🐆|-🐇😏、百合🌙-🧸🐤、肉豆蔻🌪-_🦝、肉桂💀|——♠🤭、余甘子🤬🧵-🌼🌹、佛手😛🦦_🦤、杏仁（甜🐗🦡_-🥀、苦）*——🐵、沙棘🐙——_🦛🌘、牡蛎😃__🐯🐹、芡实🌒⭐️_😜😤、花椒🐗-——🐨、赤小豆好了吧😸_-🎃！
1🌷😁——🤒、药食同源的食物黑豆补肾抗衰老根据中医理论🦆🪰————🐼，豆乃肾之谷🤿🐋-🎄，黑色属水🦨|🦣，水走肾🏑🐏|——🐂🌺，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的🦔🦜————*🐱。黑豆含有高优的蛋白质🕷-——🤩，丰富的氨基酸和微量元素😫🧵|🛷，能防止脑衰老🦫——-🐟🪁，降低胆固醇🌿-😥，抗老防衰🧸🦍——😬，还能增强肠胃蠕动😖🐥--🎊😛，防止便秘🤕_🍂。常食黑豆🐌🏉-_🎏🦛，百病不生😻_😐⛅️。薏米健脾止泻抗癌中医认为🧿|🐍🏵：薏米味甘🦉_🎁🐊、淡🎽_🐣，性微寒说完了🐁-😐🎁。
药食同源的食物药食同源的食物有丁香🥏🐃_🐤、人参💐🤯|-🦣🦠、人参叶🐰-🐐、人参果*|🌸🎖、八角茴香🦛_🌾🐥、刀豆🙈🙈-🐊、小茴香🤡——-😱😗、小蓟🦨🐷|🌞、山药🐜😝|🥀、山楂🌷|🐺*、马齿苋🐉_🐂🌎、乌梢蛇🍁|🍂🧩、乌梅☀️🪡————*🏉、木瓜🐤——👿、火麻仁🐃_*🦔、代代花*🌷————🤿🍁、玉竹*|🦡、三七🙀-_🦘、土茯苓🪱——🦓*、大蓟🦂-——🐷、玉竹🐰🤣——😦🌓、甘草😯——🎋🐯、白芷🐓😓————🕸🌔、白果🦈_——🌿、白及🤢——🙃🐵、白术🐅🎮--🦅🐡、白芍🦝*-🌺、白豆蔻*🐥|🦍、石决明🌿|🤨、当归🦒——😸、芦荟等等🐩🌜——-🦏。药食同源的食物药食同源指许多食物也是药还有呢？
药食同源药食同源的物品?？
卫生部发布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》详细规定了药食同源物品的分类和使用条件🐥|😝。以下是三个重要清单的概要🐫|🦕，包括既是食品又是药品的物品🤒-🐡🦔、可用于保健食品的物品以及保健食品禁用的物品🐖🦟-🦝。既是食品又是药品的物品丁香八角茴香刀豆小茴香小蓟山药山楂…（其他物品🍀|🎄，共计150种🤿🦧_🐏🦒，按笔画顺序排列）..
7. 龙眼肉（桂圆）😖🎉-🐆、决明子🤔*-|🐕🐵、百合等中药在适量使用时🦆-😇🎫，既可入菜又可养生🌻🐚_——🦘🐌。8. 肉豆蔻😌|-😄🐦、肉桂*_|🐍、余甘子等中药具有药食同源的特性🤠🐯-🐜🐚，可当菜食用🍀🪶——|🐰。9. 佛手😱-*💐、杏仁🎗🦙|😢、沙棘等中药可入菜🦛——-😆🐹，同时也具有一定的养生作用🥊🤢_——😪。10. 芡实🐾_🐦♥、花椒🌪_-🌼🤓、红小豆等中药既可以作为食材🕸_-🦂，也具有药用价值🐦——*。11. 阿胶😾_——🐹🐏、鸡内金😕🐂——🪅、麦芽等中药希望你能满意🐪-🎴。
药食同源的食品有哪些??？
1🌤😨-——🪱🥋、“药食同源”指🐼_🕊🪰，许多食物即药物🐼|🔮，它们之间并无绝对的分界线🐄——-🪆🦂，古代医学家将中药的“四性”🤡🌤|🌸⛳、“五味”理论运用到食物之中🐣🌵-😨，认为每种食物也具有“四性”💮🃏_🦌🦟、“五味”🌘——🦜。2🌳☁️|🐩、“药食同源”是说中药与食物是同时起源的🏉-🐤。《淮南子·修务训》称🌻--🌷🌝：“神农尝百草之滋味😩_-🐼，水泉之甘苦🌾☀️--*😸，令民知所避就🕊-🐍。当此之到此结束了？🦄-😓🦗。
1. 山药🥀|🏑，甘而平和👹-🦛，遍走脾🐈--🧩😀、肺🐪||🐬、肾🤕——-😭🐀。它犹如滋养的甘露😇_——🐈⬛🐙，益气养阴😀🦟——_🐜，补脾肺肾💥|🕊🤩，还能固精止带🥅_——🐭，为脾虚食少者提供强大支持🧵-——🐭🌙。2. 山楂🦎🐒--😌☁️，酸甘交织🦘|_🏅🌵，微温的气息穿透脾胃肝经🐅♥-|🐒🍀。它擅长消食化积🦑-🐘，行气散瘀🏑-|⛸🎖，是解决饮食积滞的理想选择🍁🌸-🧶。3. **紫苏子**🐵🕊——_🪲🦎，辛温并济🌑——🤑🤒，作用于肺大肠🐊🦠|😲，助你降气化痰😜🌵-🦓😲，止咳平喘🌒——😏🥌，..
哪些是药食同源的食物??？
在止痛方面🦝-🐂🐲，口嚼花椒可有效缓解牙痛🪡——😨🌼，而将其与食盐热炒后敷于腹部🐕——🐄，又可治疗由于寒凝气滞导致的痛经（这类痛经以冷痛为主🌗😝-🐜，痛势较剧😔*-🎃🦒，用热敷可以缓解）🤢🪱|_🪶。除了这些常见的药用外🕷-*🎃，花椒能治脱发就鲜为人知了🐖-——🐽。将适量的花椒浸泡在度数较高的白酒中🦃-🐗🐕🦺，一周后用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮有助于生发🎃🌛|_🐿🌻，每日说完了🪲🦦-🎍🌪。
药食同源即药与食物相同🐓☹️|——*❄😌。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道🌼🎍-🐓：“空腹食之为食物😡——_😴🪱，患者食之为药物”🏆_|🦕，反映出“药食同源”的思想😀-🐩🌍。滋养身体为“补”🖼🌛|_🐺，排泄体内废物为“泻”🐨*_🎽😨，这些“补”或“泻”的药🦨-🐏🦋，都取自于食物🥋-——🏵🌏。“补”药大多含在谷物🐇🎃|_🏏🙀、果实*🐾_🌔、豆类😕-🐕、蔬菜类🐥|——🦁、动物性食物和矿物质食物之中🪁*|-♥🤩。